Можно ли беременным женщинам использовать ледяной горячий напиток?

Могу ли я использовать ледяной жар на спине во время беременности?

Можно ли беременным использовать ледяной жареный? Безопасно ли использовать ледяной жар во время беременности? Привет мама! Это не рекомендуется, это лекарство, которое со временем переходит к ребенку, лучше втирать его кремом для тела или получать горячие холодные компрессы, или, если боль уже плоская, проконсультируйтесь с врачом. Если на горячем пластыре нет лекарств, и он только холодный и горячий, вы можете использовать его без каких-либо проблем.

Ледяная горячая салицилат это разновидность аспирина, и это не рекомендуется.

Меры предосторожности

Перед использованием этого продукта сообщите своему врачу или фармацевт если у вас аллергия на ментол или метил салицилат ; или чтобы аспирин или другой салицилаты (например, салсалат); или если у вас есть другие аллергия . Этот продукт может содержать неактивные ингредиенты, которые могут вызвать аллергические реакции или другие проблемы. Поговорите с вашим фармацевт для получения более подробной информации.

В течение первых 6 месяцев беременность , это медикамент следует использовать только тогда, когда это явно необходимо. Не рекомендуется использовать в течение последних 3 месяца беременности из-за возможного вреда для будущего ребенка и проблем с нормальными родами / родами.

Обсудите риски и преимущества с вашим врачом.

Боли в спине при беременности

Многие женщины страдают от болей в спине во время беременности. Это не так уж и странно с животом, который все время становится больше. Когда можно ожидать боли в спине и что можно сделать, чтобы ее облегчить?

Что такое боли в спине при беременности?

Боль в спине, необычно острая боль в спине, часто встречается у беременных женщин. Поскольку ваш живот становится больше и тяжелее, а вы корректируете осанку, мышцы спины перегружаются. Вашизрнаспривязан к спине ремнями. Вы получаете впадину в спине, когда ваш живот становится все больше и больше. Сила, которую ваша матка оказывает на вашу спину, может вызвать боль в спине. Вы также можете почувствовать это в паху. У большинства женщин боли в спине исчезают после беременности.

Когда вы рискуете заболеть спиной?

Вы можете страдать от болей в спине из-запервая неделя вашей беременности. Впрогестеронгормон ослабляет связи между суставами во время беременности. Это также верно между копчиком и тазовой костью. Обычно в нем почти нет движения, но если вы беременны, он становится немного более гибким.

Это дает вашему ребенку пространство, в котором он нуждается во времяДоставка. Если ваш живот становится больше и солиднее ввторой и третий триместры, и вы соответственно корректируете осанку, увеличивается вероятность боли в спине.

Предотвратить боли в спине у беременных

Самый важный совет по предотвращению болей в спине во время беременности - внимательно прислушиваться к своему телу. Найдите время для вещей и вовремя отдыхайте, если ваше тело указывает на это.

Лифтинг: что можно, а что нельзя?

Во время беременности (особенно в третьем триместре) рекомендуется как можно больше избегать чрезмерных или сильных наклонов, приседаний, вставания на колени и подъема тяжестей. Этого почти невозможно избежать во время вашегоРабота? Затем обратите внимание на следующее:

На протяжении всей беременности:

• Поднимайте как можно меньше. То, что вы поднимаете за один раз, не может быть больше десяти килограммов.
• Не стойте слишком долго. Особенно это актуально для третьего триместра беременности.

С двадцатой недели беременности:

• Поднимать можно максимум десять раз в день.
• Все, что вы поднимаете, может весить не более пяти килограммов.

С тридцатой недели беременности: *

• Вы можете поднимать максимум пять раз в день, а это может весить максимум пять килограммов.
• Не приседайте, становитесь на колени и наклоняйтесь чаще одного раза в час.

Советы, когда вы страдаете от болей в спине

Вы замечаете, что во время беременности у вас болит спина? Тогда вам могут помочь следующие советы:

1. Обратите пристальное внимание на свою осанку. Не сгибайте колени, но держите их свободно согнутыми.
2. Встаньте на обе ноги и сядьте на обе ягодицы, чтобы нагрузка хорошо распределялась.
3. Как можно меньше сидите, скрестив ноги, но поставьте ступни на пол рядом друг с другом.
4. Продолжайте двигаться и попытайтесь (продолжайте)упражнения во время беременности.
5. Не стойте слишком долго и попробуйте сесть, если вы заметили, что спина вас беспокоит.
6. Когда вы сидите, убедитесь, что у вас хороший стул, который хорошо поддерживает вашу спину.
7. Регулярно поднимайте ноги вверх.
8. Ежедневно выполняйте упражнения, чтобы расслабить мышцы спины. Читать

Функциональные практики для дома

1. Чтобы уменьшить боль в спине во время беременности, вы можете выполнять различные упражнения. Действия требуют немного сил. Убедитесь, что у вас нет колющей боли. В этом случае немедленно остановитесь.
2. 1. Наклоните таз.
3. Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на поверхность. Плотно прижмите спину к земле, а затем наклоните таз так, чтобы поясница стала полой. Вы можете повторить это двадцать раз.
4. 2. Симметрия
5. Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на поверхность. Осторожно позвольте коленям выпасть и соедините ступни ног вместе. Время от времени сводите колени вместе, а затем возвращайтесь в расслабленное положение. Вы можете построить это упражнение до десяти минут. Перед тем как встать, неплохо несколько раз сжать ягодицы вместе.
6. 3. Колено к груди.
7. Лягте на спину, согнув колени. Поднесите одно колено к груди и удерживайте его несколько секунд. Затем поменяйте ноги. Вы также можете оставить одну ногу на полу, а вторую ногу прижать к груди.
8. 4. Оба колена к груди.
9. Вы также можете поднести оба колена к груди. Поднесите нос к коленям, чтобы полностью растянуть спину. Если вас беспокоит шея, лучше оставьте голову на полу или на подушке. Если вы раскачиваетесь слева направо или поворачиваете колени коленями, вы массируете поясницу.
10. 5. Поверните
11. Переместите оба колена вправо, оставаясь при этом на спине. Подождите несколько секунд. Затем поставьте колени слева от себя. Вы всегда поворачиваете голову в противоположную сторону для дополнительного движения в спине.
12. 6. Разгибание ноги.
13. Лягте на спину, ноги прямо на полу. Затем сделайте одну ногу немного длиннее, скользя ступней по полу. Затем поменяйте ноги. Это расширяет вашу спину и бок и расслабляет поясницу.
14. 7. Полые и круглые
15. Встаньте на четвереньки с прямой спиной. Положите колени прямо под бедра, а руки прямо под плечи. Держите локти слегка согнутыми. Поочередно делайте спину выпуклой и вогнутой. Или снова круглый и прямой, если полая спина слишком тяжелая для мышц спины из-за веса вашего живота.

Течение беременности

Особенно при болях в спине рекомендуется соблюдатьбеременностьконечно, где вы получите много советов о вашей позе и движениях. Подумайте о спортзале для беременных ийога для беременных. Вы также можете обратиться к физиотерапевту с жалобами на спину и таз. Цель этих упражнений и советов - исправить вашу осанку и научить двигаться с минимально возможной дополнительной нагрузкой на таз. Они также укрепляют мышцы.

Боль в шинах

Вы также можете страдать отболь в шинахво время беременности. Это острая боль с обеих сторон матки, которая может распространяться на лобковую кость и даже во влагалище. Эта боль вызвана тем, что ремни растягиваются через быстрорастущиематка. При точных движениях это может быть болезненно. Обычно помогает, если вы полежите спокойно и, возможно, приложите что-нибудь теплое (например, грелку) к животу. Затем шины расслабляются, и боль уменьшается.

Если это вас сильно беспокоит, полезно поддержать живот и утомить. Вы можете плотно обвязать живот шарфом или саронгом или носить специальный пояс для беременных.

использованная литература:

https://www.webmd.com/drugs/2/drug-61399/icy-hot-topical/details/list-precautions

• Боль в спине при беременности. (2015, июль)
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/back-pain-during-pregnancy/
• Как лечить мышечные спазмы естественным путем во время беременности (нет данных)
  americanpregnancy.org/naturally/treating-muscle-cramps-naturally-during-pregnancy/
• Когда использовать горячую и холодную терапию. (нет данных)
  urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentType>

• Могу ли я использовать ледяной жар на спине во время беременности?
• Меры предосторожности
• Боли в спине при беременности
• Что такое боли в спине при беременности?
• Когда вы рискуете заболеть спиной?
• Предотвратить боли в спине у беременных
• Лифтинг: что можно, а что нельзя?
• Советы, когда вы страдаете от болей в спине
• Функциональные практики для дома
• Течение беременности
• Боль в шинах

• Можно ли беременным женщинам пить яичный ноготь?
• Сколько веса вы можете похудеть с помощью операции на коленях
• Можно ли удалить родинки во время беременности?
• Домашние средства от беременности с перевязанными трубками
• Ассистент стоматолога принимает рентгеновские лучи во время беременности
• Можно ли забеременеть при бактериальной инфекции?