Чай с орегано: для чего он нужен? польза воды орегано
Пить орегано чай Возможно, это не ваш лучший выбор для здорового напитка, но этот напиток с антиоксидантами может иметь серьезные преимущества для здоровья.
Что такое чай орегано?
Орегано, как следует из названия, готовится из листьев травы душицы, сушеных или свежих. Орегано используется в основном как трава в кулинарии, а эфирное масло орегано - важная часть традиционной медицины, но чай орегано не пользуется такой же популярностью. Эта трава выращивалась в Средиземноморском регионе и в других местах на протяжении тысячелетий и широко доступна в любом продуктовом магазине, на рынке или в магазине здоровой пищи.
Благодаря противовоспалительным и антиоксидантным соединениям, присутствующим в этих листьях, простая чашка этого чая может принести впечатляющий спектр преимуществ для здоровья. . Что касается его лечебного действия, им можно наслаждаться, выпивая, вдыхая и даже нанося этот чай местно на кожу.
Преимущества чая орегано
Наиболее заметные преимущества чая орегано для здоровья включают его способность устранять респираторные проблемы, предотвращать рак, защищать здоровье сердца, повышать иммунитет и способствовать снижению веса, и это лишь некоторые из них.
Респираторные заболевания
Выпивка стакана или двух этого чая может облегчить воспаление в пазухах и дыхательных путях, а также вылечить любые бактериальные или грибковые инфекции, которые могут вызывать ваши симптомы. Также известно, что чай орегано уменьшает симптомы астмы.
Забота о коже
Эта трава богата антоцианами, флавоноидами и полифенольными соединениями, которые являются мощными антиоксидантами, способными нейтрализовать свободные радикалы в коже, тем самым уменьшая появление морщин и пигментных пятен, а также прыщей и шрамов. 2] Это также может улучшить эластичность кожи, чтобы дольше выглядеть моложе.
Рак
Различные исследования показали, что активные ингредиенты орегано могут обладать противораковыми свойствами, особенно при раке толстой кишки. 3] Исследования показали, что регулярное употребление чая орегано может вызвать замедление роста раковых клеток, а также апоптоз (гибель клеток).
Иммунная система
Этот чай, содержащий витамин А, витамин С и ряд антиоксидантов, идеально подходит для укрепления иммунной системы, поскольку он может снимать напряжение и стресс, стимулируя выработку белых кровеносных сосудов, первой линии защиты организма. против болезнетворных микроорганизмов и инфекций. 4] Орегано также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами.
Здоровье сердца
В отличие от многих обычных чаев, в чае орегано содержатся жирные кислоты омега-3, которые могут помочь сбалансировать уровень холестерина и улучшить общее состояние сердца, снижая риск атеросклероза, сердечного приступа и инсульта. [5] также помогает липовый чай
Чай с орегано для похудения
Чай орегано обладает свойствами, стимулирующими метаболизм, которые могут увеличить ваш потенциал сжигания калорий, помогая вам быстрее похудеть. [6]
Заживление ран
Из-за антибактериальных и антисептических свойств чая орегано часто дают остыть, а затем прикладывают к ранам или воспалениям, ускоряя процесс заживления. [7]
Лечить простуду
Мощные антиоксидантные и антисептические свойства душицы делают его отличным средством от простуды.
орегано от насморка
Когда вы чувствуете простуду или боль в горле, просто добавьте три капли масла орегано в стакан апельсинового сока. Пейте его один раз в день в течение пяти дней, пока симптомы не исчезнут.
Вы также можете пить чай орегано два или три раза в день, чтобы облегчить симптомы.
Избавьтесь от заложенности носа
Орегано - прекрасное натуральное средство от заложенности носа, поскольку он действует как безопасный и надежный антигистаминный препарат.
Чтобы прочистить закупорку горла и носовых ходов, добавьте две-три капли масла орегано в полстакана кипящей воды. Накройте голову полотенцем и вдохните пар, который выходит из смеси. Делайте это дважды в день.
Кроме того, вы можете добавить три капли масла орегано в стакан сока и пить его ежедневно в течение трех-пяти дней.
Лечить вирус гриппа
Противовирусные свойства орегано могут эффективно сократить продолжительность симптомов гриппа. Некоторые из наиболее распространенных симптомов гриппа - высокая температура, кашель, боль в горле, головная боль, рвота, потеря аппетита, а также боли в суставах и мышцах.
Для лечения этих симптомов просто смешайте несколько капель масла орегано в стакане воды и пейте его один раз в день в течение трех-пяти дней.
Снимает менструальные спазмы
Орегано также известен как болеутоляющее и очень эффективен при менструальных спазмах.
Вы можете просто жевать свежие листья орегано трижды в день, чтобы уменьшить менструальную боль.
Вы также можете выпить чай с орегано для снятия боли в течение нескольких минут. Чтобы приготовить чай, смешайте половину чайной ложки орегано в стакане воды и доведите до кипения. Процедить и добавить сахар по вкусу. Пейте его три-четыре раза в день во время цикла.
Вы также можете использовать масло орегано для регулирования менструального цикла, уменьшения негативных последствий менопаузы и предотвращения преждевременной менопаузы.
Примечание: это средство не предназначено для беременных или кормящих женщин.
Убить кишечных паразитов
Кишечные паразиты - нежелательные обитатели желудочно-кишечной системы, которые могут серьезно увеличить риск различных заболеваний. Чтобы убить этих вредных паразитов, сушеный орегано - хороший натуральный вариант, потому что он чрезвычайно летуч и противопаразитарен.
Кроме того, масло орегано содержит два мощных противомикробных агента, известных как тимол и карвакрол. Эти вещества оказались очень эффективными при лечении кишечных паразитов.
Для лечения кишечных паразитов добавьте в воду две-три капли масла орегано и немного свежевыжатого лимонного сока и пейте его три раза в день.
СОДЕРЖАНИЕ
- Что такое чай орегано?
- Преимущества чая орегано
- Респираторные заболевания
- Забота о коже
- Рак
- Иммунная система
- Здоровье сердца
- Чай с орегано для похудения
- Заживление ран
- Лечить простуду
- Избавьтесь от заложенности носа
- Лечить вирус гриппа
- Снимает менструальные спазмы
- Убить кишечных паразитов
- Почему ткань выходит на лицо?
- Луиза Херб, преимущества, свойства и для чего он нужен
- Семена льна для похудения, льняное семя для похудания
- Что такое трудотерапия?
- Цетиризин - для чего он нужен, дозировка, применение и эффекты
- Является ли соя жирной? Узнайте, почему соя помогает похудеть